［MakeOver秀得起計劃］ 我減咗5KG

 

1月1日我著呢條牛仔褲係逼爆⋯⋯

今個月我著有鬆仲見返大脾隙！瘦左行路唔會磨大脾啦～

起初我說要減肥朋友唔信我，話我食代餐唔得，join減肥programme冇用，甚至我阿囝老公都叫我唔好減，完全唔支持我。

但我想講，今年令我覺得最幸運嘅事係參加左 #營美健 減重計劃 ，成功減到多年積聚嘅脂肪！我減咗5KG！

營美健嘅營養代餐真係好好味，有肉有菜有飯有麵，餐餐食飽好全面！最重要係我學到點樣選食物，煮到健康又好味嘅美食，減肥期間沒有頭暈心跳，沒有病過，身體好健康，減左唔會反彈，皮膚又靚左，成個人睇落年輕左！

我要多謝營養師Eli Lam Nutritionist全程指導，提點我飲食上要留意的事，令我更有意志去減落去！減肥一Ｄ都唔辛苦，我咁為食都可以瘦到，朋友都讚我靚左瘦左，唔是賣什麼廣告，呢個係我真心分享，希望各位美美可以健康地瘦下去，唔止體形上變漂亮，而係身體更健康！

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#14天挑戰賽 #兩星期減5磅 #四星期減10磅

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