我瘦了! 兩星期的牛奶纖盈計劃~

承上回 ：夏日飲牛奶Keep Fit 大計~!
http://daidaipipi.blogspot.hk/2013/07/keep-fit.html

自7月1日開始，我連續兩星期每天都喝2.5杯雀巢牛奶公司脫脂高鈣奶，改善腸道機能，排毒排快些，自然也瘦得快些啦！

之前提過，自己每天早上一杯奶茶實在不太健康，皮膚易出暗粒又易胖，但這兩星期開始我的健康牛奶生活，感覺自己健康很多！不知是否喝多了？皮膚都好左！人又精神左！

作為女生，我覺得少喝凍飲為妙，減少水腫，但牛奶需放在雪櫃冷藏，我實在有點怕冷啊！

通常我會放在室溫令牛奶變常溫才喝～

或者早上在公司食早餐，冷冰冰的牛奶配上熱水「坐」熱，好似小寶寶「坐奶」咁，那麼牛奶會快些變常溫，早上可以喝杯微暖的奶！

而每次飲完一盒奶，我都有飽肚感覺，早餐時吃得豐富一點，到午餐時自然吃少一點，沒太胖啊！

起初每天都喝2.5杯雀巢牛奶公司脫脂高鈣奶，肚仔都會搞搞下和拉肚子，但飲到第二星期時，可能腸道習慣左，少了拉肚子，但便便仍保持暢通，一天可以上兩次大的！每次舒暢完都感到肚子平坦一點，不再肚谷谷。

兩星期，在完全沒做運到之下，我輕易瘦了一磅，目標是再瘦多五磅，真的要加大油！

除了肚子平坦了一點外，每天配合塗消脂膏，大腿也好像slim了點，我不怕穿短褲出街了！

另外請各位為我加大油！

如果大家飲開雀巢牛奶公司時請大力支持我呀！而家在各大超巿／便利店買滿$20脫脂高鈣牛奶，保留單據打電話抽獎，同時投票比「03」號的Daidai，便有機會贏大獎！

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