骨膠原的Supplements我多數服食樽裝飲品，但缺點攜帶不方便，如果要服一個月份量一次過拿三十支玻璃樽產品回家真的重到暈低呀！還有很多時這些飲品味道不太好，像藥水味，所以多數試完一盒或一個療程都不會再買來喝。
最近在試一個新的骨膠原補充品，食法很簡單，而且一天只吃一包，還要沒重量，零糖份零脂肪，這個是Q’SAI透明質酸膠原蛋白，成為我的美肌新習慣！
一盒裏有15包膠原粉狀沖劑，一日一包好方便，全日本製造。
當中含三種重要的「滋潤成分」，包括：膠原蛋白、透明質酸和軟骨素，這些成份隨著年齡減少流失。Q’SAI 可以幫助提升肌膚的彈性和緊緻、鎖住水分和補充身體流失的骨膠原。
我習慣早餐時加入我常喝的奶粉一起沖！我試過只用清水稀釋來喝，會飲到一點點、很輕微的甜味，還有嗅下去會有少少腥味，不太好... 所以還是加入我的早餐中，便喝不到原有骨膠原的味道！
另外這天我喝抺茶牛奶（這個好味，在759買），配合Q’SAI透明質酸膠原蛋白一同稀釋飲用都可以~~~
倒在'抺奶'上更明顯，如加點創意，可以加進食譜中，令各種食物都添加骨膠原～～！
一路如是，每天早餐時不論喝什麼我都加入Q’SAI透明質酸膠原蛋白，真是好方便！喝多了便習慣那種骨膠原味，
喝過後並沒有身體／肚子不適，腸胃跟平時一樣．．．
至於皮膚有否好些變美白? 近來晚晚都好夜訓，這15天沒有長過暗瘡，但皮膚都頂得住，
至少不是臉黃暗黑^^就算在乾燥的冬季，
皮膚的保濕能力和彈性都提高少許，起碼洗完臉沒之前般繃緊。
如果連續續食兩至三個月效果會更好！15天的效力不太明顯啊～！～！
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