☆皮皮的大個仔見證 ~

Lilypie Kids Birthday tickers

2013年3月22日星期五

繁忙中實踐健康生活,從Kellogg's早餐開始!

總覺得自己的生活很是繁忙....

我是一位雙職媽媽,星期一至五朝九晚六要上班,回到家要照顧我兩歲大的兒子, 雖然我有一位工人姐姐幫手,但作為家中女主人也要經常打點家中各個大、小事務,也盡量抽更多時間陪孩子,想孩子學習更多,生活得更快樂~...

然後,我是一個Blogger,愛扮靚、愛分享,有時朋友會不明白你都咁忙點解仲要寫Blog? 因為寫Blog是我的興趣,也是舒壓的一種方法~寫Blog也令我有機會到不同場合,見識更多扮靚的事,我更愛寫作,希望透過文字可以宣揚更多美好的事情出去!我希望看我Blog的朋友會感受到我的快樂,吸收更多靚靚的資訊,所以不能得失去我這個美好興趣啊~!



之前曾在一篇Blog說過要減肥,但我真的抽不到一點時間做運動,生活真的好繁忙,最重要放工回到家仲要湊仔身心都疲憊不已,有時更要捱眼訓寫blog交功課,腰骨都痛了,唯有在飲食上多加注意一點~

平日早餐我只會好簡單買個菠蘿包/腸仔包,但這些早餐都沒有營養價值,而且高糖高鹽,並沒有纖維,9時吃完早餐 ,11時已感肚餓,在Office的櫃子裏找零食,食完仲肥...

為了自己健康,也希望在夏天前keep fit,最近我轉吃了 Kellogg's 家樂氏Special K 粟米片!其低卡路里及高纖成份吸引我每天早上都要有個 Good Morning~



之前都曾吃過Special K,但只是一盒簡單的粟米片,原來近日Special K增添了幾款口味,令早餐更添滋味和纖維!我這盒是red berries,在粟米片中加入草苺乾,甜甜地吃得更快樂!


平凡的粟米片加入草苺,吸引度大增!而且加添色彩和鮮味,令早餐變得多元化~~



吃粟米片又怎少得牛奶,我在公司雪櫃長期放一支一公斤裝的牛奶,方便我日日開工前吃個健康早餐~~~


粟米片加凍牛奶美味又健康!Special K比其他的粟米片少甜,粟米片脆卜卜,可口!草苺乾加入牛奶中原來會變得軟林林,和真草苺的口感沒分別,同樣鮮甜!


我真是很喜歡吃草苺,有時會帶一點返公司,來做中午的飯後果~!


Special K 一盒都幾大盒架!我這包裝有340g重量,我想一盒可以吃一星期有多!


想有更加窈窕身段,全天都可以Special K配合餐單,進行瘦身計劃!


超低卡路里,零脂肪,足夠熱量應付每天所需,吃了不怕胖呢~


另外還有Fruit & yogurt味,同樣美味可口,更見鮮甜!


有時少不免上班口癢癢,想找點零嘴吃,Special K的Cereal Bars是不錯的選擇~


每條Cereal Bars只是90個卡路里,吃零嘴不怕胖,嘻嘻~而且我覺得好好味,甜甜地、脆卜卜,有時悶悶地想找些口感野食,可以放在公司作存貨,少吃餅乾薯片,那就更加健康啦!



我有個心願是今年可以穿上三年沒穿的泳衣到海灘跟孩子玩水!(大肚一年、生了BB兩年都沒穿過泳衣...)希望我可以Slim下來,比返多些信心給自己,做媽媽都可以好Fit的!

希望大家都定下目標,為自己健康和身體,在夏日前大翻身!以健康的體魄、窈窕的身段示人!加油!



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2 則留言:

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